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秋后脚后跟开裂严重?或与5因素有关,不妨了解一下,或可避免

作者:xieqiong 时间:2019-09-29 09:32:12 来源: 大众5分彩网 大众5分彩网
文章导读

  秋后脚后跟开裂严重?或与5因素有关,不妨了解一下,或可避免

  每逢到了秋天,不知道大家是否有这样的经历,就是脚后跟很容易开列,特别是中老年人居多。甚至有些严重的人还会出血,不仅难看,而且还很痛,这到底是什么情况?是病变吗?今天我们就来聊一了这个话题。通常与3个因素有关,如果注意些,或可避免。

  秋后脚后跟开裂严重?或与5因素有关,不妨了解一下,或可避免

秋后脚后跟开裂严重?或与5因素有关,不妨了解一下,或可避免

  原因一、天气干燥的原因

  随着秋天的渐渐深入,空气变得非常的干燥,人体的皮肤会蒸发大量的水分,尤其是我们的四肢,处于身体的末梢,血液循环不足,因此水分更加显得缺乏。通常情况下,我们的皮肤在干燥的天气里就会掉皮,而脚部位置更加严重,因此经常会出开裂的现象。因此,在秋冬季节,我们要养成经常喝水的习惯,才能满足人体的需求。

  原因二、秋风的吹拂

  秋天不仅仅天气干燥,而且还秋风还比较大。这再某种程度上加快了人体水分的蒸发,而且这个时候通常天气还不会太冷,很多人有还有穿凉鞋,不套袜子的习惯,因此蒸发更加快些。加上脚部位置本来血液流动量就很少,因此水分不足,加上裸露在在外,因此干裂非常严重。加上气温不稳定逐渐下降,人的皮脂腺分泌也会减少,所以皮肤容易出现粗糙干燥甚至干裂的情况。

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  原因三、长期就站

  长期的久站,脚底需要承受全身所受重力,特别是脚后跟的位置。如果长期得久站受压。加上上面的两个因素综合起来,就非常容易导致开裂的情况。

  通常情况下,我们的脚后跟都会起一层厚厚的老茧,来保护皮肤组织。而这些老茧是没有生命特征的,不能自己吸收养分来调节。因此在干燥的季节里,秋风吹干后,长期的挤压就会容易干裂,严重的情况会撕裂到里面的皮肤组织,因此出现出血的情况。

  原因四、缺乏维生素

  当体内缺乏维生素a或者维生素e的时候,对人体的分泌皮脂有一定影响,因此也容易会导致出现脚裂的情况。

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  原因五、真菌刚染

  在平时的生活中,如果发生了真菌感染,脚底板也容易起很多水泡,水泡开裂后必然会导致掉皮的现象发生,而且很多人喜欢去撕开这些皮屑,然而越撕开越严重,甚至出现流血的情况发生。大多开裂严重的现象与自己的不当处理方式有关。

  如何预防脚后跟开裂?

  根据以上这些原因,要合理地规避,这里给大家提出5点建议,或可避免。

  1、多喝水;入秋后要注意多喝水,来保持体内水的平衡,同时可以多吃些水果,来补充体内的维生素,同时大量的水果也可以帮助补水。

  2、穿袜子;入秋后穿袜子,比较薄的丝袜就行。这样可以防止秋风吹拂,减少脚部水分的蒸发。当然,这个时候少穿凉鞋是比较好的。

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  3、每晚泡脚;每晚泡脚可以促进脚部的循环,同时可以将老化的角质层软化,甚至淘汰掉大部分即将开裂的角质,以免影响到皮肤开裂。如果有掉皮现象,可以等泡软之后在轻轻地处理掉,不会影响太多。

  4、坚持跑步锻炼,跑步锻炼可以促进人体血液循环,从而让全身各处都能得到丰富的营养滋润,从而延缓皮肤的老化。

  5、加强营养,入秋后可以适当调理脾胃,多吃些应季的根茎类食材,如莲藕、山药等跟骨头一起煲汤是非常不错的。

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